

135 страници с подробно описание на доказана програма, разработена от автора-диетолог Деси Абейтой, който е помогнал на стотици клиенти да се отървете от устойчиво на мазнини коремаПлан на хранене на 21 ден, списъци за пазаруване и вкусни рецепти, закуски, обеди, вечери и закуски, богати на протеини, помагат за потискане на апетита и намаляване на стреса от броене на калории.Нискокалорична план за тренировки, който изгражда мускулна маса и да въздейства върху най-важните мазнини — опасен висцерална мастна тъкан на стомаха.Плюс Набор от инструменти за мислене" Абейты, проверени методи за мотивация, които се превръщат 21 ден практики в здравословен начин на живот, което позволява да запазите постигне за цял живот.